Методика тренировочного процесса в базовых видах спорта гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, плавание

Укажите верные утверждения о кроле на груди:

• Не экономичный способ плавания
• Элементы техники кроля на груди можно использовать для транспортировки утопающего
• Современная техника кроля характеризуется горизонтальным положением тела, попеременными движениями ног, попеременными движениями рук, проносом рук в подготовительном для гребка движении над поверхностью.
• С его помощью очень трудно преодолевать значительные расстояния

Какой вид метания представляет толкание диска?

• с поворота или со скачка толчком
• с разгона снаряда вращением
• с разбега броском из-за головы

Строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони (между локтями), один от другого или в колоннах на дистанции, равной поднятой вперед руки - это:

• Колонна-шеренга
• Разомкнутый строй
• Ряд
• Сомкнутый строй

Укажите верные утверждения в отношении кроля на спине:

• Техника движений способом кроль на спине не имеет ничего общего с техникой кроля на груди.
• В прикладных целях способ кроль на спине применяется для буксировки предметов и людей.
• Пловец, как и в кроле на груди, занимает в воде положение, близкое к горизонтальному.
• Движения руками выполняются попеременно.

Выделяют следующие группы правил гимнастической терминологии:

• правила образования
• правила заимствования
• правила применения
• правила сокращения терминов

Запись вольных упражнений обязательно должна содержать следующие элементы:

• Название упражнения
• Содержание упражнения в соответствии со структурой музыкального произведения
• Автор упражнения
• Исходное положение
• Музыкальное сопровождение

Какая задача гимнастики состоит в формировании жизненно важных двигательных умений навыков (в том числе прикладных и спортивных) и вооружении специальными знаниями?

• Оздоровительная задача
• Воспитательная задача
• Образовательная задача

Правило Геккеля в сущности гласит:

• каждый появляющийся на свет организм в своем индивидуальном развитии конспективно повторяет историю развития своих предков
• онтогенез во многом повторяет филогенез
• каждый появляющийся на свет организм в своем индивидуальном развитии никогда не повторяет историю развития своих предков
• онтогенез нтогенез не повторяет филогенез

Сторона строя в которую занимающиеся обращены лицом - это:

• Фланг
• Шеренга
• Фронт
• Тыльная сторона строя

У женщин в семиборье входят:

• 200 м
• копье
• 1 500 м
• высота
• 800 м
• 400 м
• ядро
• 100 м с/б
• длина

Расстояние, которое плавец преодолевает за один цикл движений, - это:

• темп
• диапазон
• шаг
• момент

Лыжи группы Touring - это:

• лыжи, которые имеют наивысшие технические параметры, за счет высоких технологий и материалов.
• лыжи с широкой скользящей поверхностью
• лыжи для детей и подростков
• лыжи, которые предназначены для любителей лыжных прогулок

При записи отдельного движения всегда необходимо указывать и не подлежит пропуску в описании:

• Исходное положение
• Конечное положение
• Направление
• Название движения

Какое требование к терминологии состоит в следующем: терминология должна строиться на основе словарного состава родного языка и заимствованных из других языков слов, а также из интернациональных слов-терминов и полностью соответствовать законам словообразования и грамматике языка данного народа.

• требование доступности
• требование точности
• требование краткости
• требование распространенности

Расстояние в глубину между учащимися, стоящими в колонне для сомкнутого строя нормой считается расстояние вытянутой вперёд руки - это:

• Дистанция
• Фланг
• Глубина строя
• Ширина строя

Научить технике бега по прямой дистанции можно с помощью следующих средств (упражнений):

• Бег на месте и с продвижением вперед с захлестыванием голени, почти касаясь пяткой ягодиц, при опущенном бедре – 3–5 раз по 30 м
• Бег с прямыми ногами, отталкиваясь только стопой – 3–5 раз по 50-60 м
• Бег с ускорением на повороте с выходом на прямую (80–100 м) с различной скоростью
• Бег с прямыми ногами, отталкиваясь только стопой – 3–5 раз по 50-60 м
• Бег с горы по инерции – 2–3 раза по 30–50 м
• Бег с ускорением на повороте на первой дорожке (50–80 м) в 3⁄4 интенсивности

Спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже - это:

• могул
• горные лыжи
• слалом
• сноубординг

В плавании «Фронтальная» - это:

• плоскость, параллельная плоскости воды
• вертикально расположенная плоскость, проходящая через тело пловца слева направо
• линия, проходящая через средние точки сечений в грудной и тазовой частях
• вертикальная плоскость, проходящая через тело пловца спереди назад

Какую типичную ошибку при беге можно исправить уменьшением длины шага за счет меньших усилий, прилагаемых при отталкивании?

• Чрезмерная напряженная работа мышц плечевого пояса и туловища
• Закрепощенный (напряженный) бег
• Значительные вертикальные перемещения ОЦМТ

Спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур - это:

• могул
• лыжный балет
• горные лыжи
• акробатические лыжи

Угол, образованный линией, характеризующей направление встречного потока воды и продольной осью кисти пловца - это:

• Угол атаки кисти
• Угол атаки плоскости
• Угол сопротивления
• Угол атаки туловища

Расстояние по вертикали от самой высокой точки на скользящей поверхности колодки до горизонтальной плоскости, на которой лежит лыжа, - это:

• высота амортизатора
• амплитуда отталкивания
• весовой прогиб
• высота лыжи

Укажите верные утверждения:

• При «обычном» старте передняя колодка устанавливается на расстоянии 2– 2,5 стопы спортсмена от стартовой линии, а задняя колодка – на расстоянии длины голени (около 2 стоп) от передней колодки
• При «сближенном» старте расстояние между колодками сокращается до 1 стопы и менее
• При «сближенном» старте расстояние от стартовой линии до передней колодки составляет 1–1,5 длины стопы спортсмена
• При «растянутом» старте бегуны сокращают расстояние между колодками до 1 стопы и менее, расстояние от стартовой линии до передней колодки составляет около 2 стоп спортсмена

Спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени - это:

• Лыжные гонки
• Прыжки с трамплина
• Лыжное двоеборье
• Горнолыжный спорт

В плавании "продольная" - это:

• линия, проходящая горизонтально через тело пловца, слева направо
• линия, проходящая через тело пловца сверху вниз
• вертикально расположенная плоскость, проходящая через тело пловца слева направо
• линия, проходящая через средние точки сечений в грудной и тазовой частях

Плоскость, параллельная плоскости воды в плавании называется:

• Горизонтальная
• Сагиттальная
• Вертикальная
• Фронтальная

Расстояние в глубину между учащимися, стоящими в колонне для сомкнутого строя нормой считается расстояние вытянутой вперёд руки - это:

• Дистанция
• Ширина строя
• Фланг
• Глубина строя

Жесткое рантовое крепление на лыжах:

• состоит из скобы, дужки и замка
• используют в основном на лыжах для геологов, лесников, связистов, военнослужащих, для охотничьих лыж
• в настоящее время применяют редко

Спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже - это:

• горные лыжи
• сноубординг
• могул
• слалом

К какой группе относится художественная гимнастика?

• оздоровительные виды гимнастики
• прикладные виды гимнастики
• спортивные виды гимнастики
• общеразвивающие виды гимнастики

Прыжки в легкой атлетике подразделяются, в зависимости от преодолеваемого пространства, на:

• тройной прыжок
• обратный прыжок
• прыжки в высоту и с шестом
• прыжки в длину

Легкоатлетическое многоборье состоит из различных видов:

• прыжков
• борьбы
• метаний
• бега

Укажите верные утверждения о беге по дистанции:

• Во время отталкивания наклон туловища уменьшается, а в полетной фазе он увеличивается
• В течение бегового шага происходит изменение величины наклона.
• К моменту достижения высшей скорости туловище бегуна значительно наклонено вперед.
• В течение бегового шага недопустимо изменение величины наклона.

Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом в одну сторону - это:

• Колонна
• Шеренга
• Фланг
• Фронт

Лыжи в зависимости от назначения делятся на:

• Fitness
• Sport
• Elder
• Touring

Оптимальную длину лыж определяют по формуле:

• рост + 20-30 см
• рост/2 + 40–50 см
• рост - 5 – 10 см
• рост + 5 – 10 см

Укажите верные утверждения о шестиударном кроле:

• В шестиударном кроле на шесть движений руками приходится один удар ногами.
• В шестиударном кроле на полный цикл движений руками приходится шесть ударов ногами.
• В этом варианте техники пловцы используют длинные силовые гребки с относительно медленным захватом.
• В этом варианте техники пловцы используют длинные силовые гребки с относительно быстрым захватом.

Гимнастика развивается по следующим собственным закономерностям:

• совершенствование системы подготовки педагогов-тренеров
• проведение научных конференций, семинаров, исследований
• обогащение гимнастов и тренеров опытом соревнований и организации учебно-тренировочной и воспитательной работы с гимнастами
• совершенствование программ, правил соревнований, терминологии, теории и методики обучения упражнениям и спортивной тренировки
• улучшение качества гимнастических снарядов, оборудования мест занятий и др.

Твердые лыжные мази используются для:

• мокрого снега и гололеда
• морозной погоды и сухого снега
• переходной погоды от мороза к оттепели

Петля для руки на лыжной палке называется:

• поручень
• рукоятка
• темляк
• лапка

Анализ факторной структуры техники квалифицированных пловцов показывает, что она в наибольшей степени определяется:

• эффективностью гребковых движений
• устойчивостью организма к недостатку кислорода
• аэробной производительностью организма
• гидродинамическими особенностями фигуры пловца

Запись вольных упражнений обязательно должна содержать следующие элементы:

• Исходное положение
• Музыкальное сопровождение
• Автор упражнения
• Содержание упражнения в соответствии со структурой музыкального произведения
• Название упражнения

В гимнастике для краткости принято не указывать целый ряд общепринятых положений, движений или их деталей. Укажите правильные случаи сокращения терминов:

• при указании направления движения, если выполняется кратчайшим, единственно возможным путем опускаются слова "туловище", "нога"
• при наклонах опускается слово "туловище"
• опускаются слова «соскок» или «прыжок», если по названию снаряда это очевидно
• опускаются слова «ладони книзу» в положении руки вниз, вперед, назад, вверх

Плоскость, параллельная плоскости воды в плавании называется:

• Сагиттальная
• Горизонтальная
• Вертикальная
• Фронтальная

Спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже - это:

• сноубординг
• могул
• слалом
• горные лыжи

В процессе обучения технике бега необходимо учитывать следующие факторы:

• индивидуальные особенности спортсмена
• климатические условия
• уровень физической подготовленности спортсмена
• дистанцию бега
• конфигурацию местности

Терминологическая запись гимнастических упражнений осуществляется следующими формами:

• обобщенная
• графическая
• конкретная
• сочетания разных форм
• сокращенная

Скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками - это:

• могул
• фристайл
• лыжный балет
• горные лыжи

Сторона строя в которую занимающиеся обращены лицом - это:

• Шеренга
• Фронт
• Тыльная сторона строя
• Фланг

Спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени - это:

• Лыжные гонки
• Лыжное двоеборье
• Горнолыжный спорт
• Прыжки с трамплина

Какую педагогическую задачу при изучении техники прыжка решает следующее упражнение: "Стоя на толчковой ноге, сделать замах маховой ногой и руками назад и, выводя синхронно вперед-вверх маховую ногу и руки, выполнить отталкивание"?

• Научить технике отталкивания
• Ознакомление с техникой прыжка
• Научить способу перехода через планку и приземлению
• Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

Строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони (между локтями), один от другого или в колоннах на дистанции, равной поднятой вперед руки - это:

• Сомкнутый строй
• Разомкнутый строй
• Колонна-шеренга
• Ряд

Расстояние в глубину между учащимися, стоящими в колонне для сомкнутого строя нормой считается расстояние вытянутой вперёд руки - это:

• Дистанция
• Фланг
• Ширина строя
• Глубина строя

Циклическое движение человека, где чередуются периоды одиночной и двойной опоры при обязательном выпрямлении опорной ноги в коленном суставе в момент прохождения вертикали, - это:

• прыжки
• спортивная ходьба
• метание
• бег